Via con gli allenamenti

Anna IncertiSono passati poco più di due mesi dal parto ed Anna ha già cominciato il faticoso cammino per il rientro agonistico. Le prime due settimane sono state fatte con sedute di corsa limitate a una ventina di minuti e qualche esercizio per recuperare un po di tono muscolare. Ora intensità e quantità degli allenamenti stanno gradualmente aumentando, grazie al fatto anche di essersi spostati in altura, ai 1800m di Livigno, così evitando la calicola estiva che sta soffocando l’Italia che non offre un ambiente ideale per gli allenamenti.
Oggi, a 11mesi dalle sue ultime ripetute, ci sarà anche il primo lavoro tecnico, un bel fartlek da una ventina di minuti.
Non si può ancora parlare di impegni agonistici, ma il verrò talento di Anna sta emergendo ben espresso dalla sua eleganza di corsa. Per ora il fondo è corso poco sopra i 4’/km vedremo i prossimi lavori come andranno…

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